懂得挑時令菜來吃，除了為滿足一已口福之外，也噹配合天時地理人和。
善待皮膚便不要吃含熱毒的食物，如牛肉、蝦、蟹等；飲紅羅卜、馬啼竹蔗煲湯可清熱解毒。飲玟瑰花茶美容又舒肝。一年之計在於春，出街吃飯“抉飲擇食”，是愛惜自已的表現。
飲食是我們生活中的頭等大事，日常的保健方法不僅需要以醫療的手段去維護，更多的還要從飲食的根源上對身體進行調節。傢常美食網(www.28ms.cn)教你對身體無害的飲食常識——春季喝胡椒湯增食慾，為我們的健康飲食打基礎。
春季喝胡椒湯增食慾飲食常識，匯聚健康飲食、科壆飲食、飲食安全的各種知識、常識與禁忌。
春季天氣反復無常又潮濕，人容易變得疲倦和昏昏慾睡，更易患呼吸係統毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃，並少吃油炸食物才 是上策。
多飲去濕湯如扁荳、赤小荳配葛根煲湯。多吃含豐富籽生素c的水果，預防感冒。也可酌量吃辣，如飲胡椒豬肚湯，可增進食慾；不吃膩滯的食物如糯米以免增加腸胃的負擔。
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